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山药吃法那么多,我就爱这种!简单一炒就上桌,酸甜适

时间:2020-05-20 00:08  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:导读:山药吃法那么多,我就爱这种!简单一炒就上桌,酸甜适口,超解馋 哈喽大家好,这里是简食记!每年到这个时候,我就非常担心家人的身体,一不小心就会感冒,特别是孩子,看见她难受的那样,心就疼。在这春末夏初的时节,是流感高发的时候,大家一定要注

导读:山药吃法那么多,我就爱这种!简单一炒就上桌,酸甜适口,超解馋

哈喽大家好,这里是简食记!每年到这个时候,我就非常担心家人的身体,一不小心就会感冒,特别是孩子,看见她难受的那样,心就疼。在这春末夏初的时节,是流感高发的时候,大家一定要注意自己的身体。特别是经历过这场疫情之后,我暗自在想,有一个好的体质,比啥都强。

今天,小简要跟大家分享的是“明星”食材??山药!大家可不要小瞧它,它的营养是非常丰富的,含有人体所需的多种营养元素,钙含量比牛肉还高,在民间又称之为“神仙之食”。在这换季的时候,多给家人吃一些山药,不但能补充营养,还能增加抗体免疫力,就不会那么容易感冒了。

山药的做法,也比较广泛,可以蒸着吃,煮着吃,做成粥,做成小零食,大家怎么喜欢怎么来!以上这几种都是常规做法,今天,小简教您一道不一样的做法,说实话,山药的吃法那么多,我就爱这种!简单一炒就上桌,酸甜适口,超解馋,大人孩子都喜欢,一起看看详细做法吧……


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